腰痛でお困りなら横浜市の整体院 スッカ

桜のしたは、ふんわりいい香りがします。

こんな時でも、自然は春を感じて進んでいきます。

集まって桜を愛でることはできないですが、一人で散歩へ行き桜の花の香りを吸い込んでみるとやさしいかおりがします。

クマリンと呼ばれる物質で

・鎮静作用

・血圧低下作用

・咳止め作用

・二日酔い防止作用

などが期待できるそうです。

あと桜の木は、フィトンチッドという香気成分を発するそうです。

この物質を人間が吸い込むと、血中に溶け込み、脳のGABAA受容体というものの応答を強めます。この受容体の応答が強まると、興奮などが抑制され精神が安定するのだそう。

なので、桜の木の香りには、リラックス効果があるそうです。

晴れてる時には少し桜の下を散歩するのも気持ちがリフレッシュしますね。