腰痛でお困りなら横浜市の整体院 スッカ

お世話になります、院長　新田さやかです

花粉がだいぶ飛んでいますね。

私は肌が荒れてきました、毎年この時期になると使う日焼け止めがあり花粉を肌に付けない優秀日焼け止めがあります。

MIREYのプロテクトデイミルクです👍

今回の動画では、医師の大半が科学的にも腰痛の原因がわからないとされています。

生活習慣による筋肉のアンバランスによるもの動画私は思います。

腰痛改善の３つの大事な筋肉のセルフケアを取りましたので、できるかたは試してみて下さい。

からだがつる方は、マッサージしてから実践もしくは、無理せずお願いします。

やり方が分からないなど、ありましたらお気軽にお声掛けください。

皆様のお役に立てれば嬉しいです。