腰痛でお困りなら横浜市の整体院 スッカ

大腸は、まずいつもどんな役割をしているかご存知でしょうか？

食物が胃で溶かされた後、その中の栄養や水分を吸収する器官。末端は肛門であり、消化された食物は便となり、排便により体外へと排出されます。

酵素には消化酵素と代謝酵素の二つがあって、これは二つを足して１００%になります。

酵素の量は一生の内で決まっていてどんどん減っていきます。

例えば、ランチを食べ過ぎてしまうと消化７０%の方に力を注がれて代謝が３０%少ししか使えなくなります。

今コロナウィルスで、世界的に脅威になっています。

今すぐできる免疫UP↑対策とは？

食事を腹8分目にして満腹にしない事で、免疫がしっかりいつでも動けるように準備しますのでぜひ食事の量を8分目にしていくと、カラダも軽く調子が良くなります。

できることから、ウィルスに負けない体を作っていきましょう！